夏季如何预防痛经

女性朋友大部分都有痛经的症状，那么夏季如何预防痛经呢？我院专家对此做出了以下解答。

夏季如何预防痛经

夏季来临，就会有很多女性来医院咨询怎样治疗痛经的问题，痛经是一种常见的妇科疾病，表现为小腹坠痛并伴有腰痛，严重者会出现恶心、头晕等症状，影响正常的工作和生活，究竟夏季如何预防痛经呢，兴义妇科医院妇科专家为广大女性朋友讲解在夏季如何预防痛经。

第一，夏天冷饮是吃的最多，女性在经期前后最好少喝，否则会引发月经量减少、周期缩短、小腹疼痛等症状。

第二，经期注意劳逸结合，保证足够睡眠的同时。有痛经史的人，不宜长时间坐着，应该多多走动，这样可以使经血保持畅通，避免经血流量过多以及闭止状况的发生，从而使痛经反反复复。但要注意经期禁止做一些剧烈运动，像游泳、打球、跑步等活动，这类运动可能加重痛经。

第三，夏天出汗几率加大，毛孔始终处于开放状态，稍不留意就会被风寒侵袭，所以不要用凉水冲澡，也不要长时间使用电风扇，更不要把空调的温度调得过低，以免给痛经以可乘之机。

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第四，正确用药，提高认识。很多人认为月经期的几天挺挺就会过去，痛经发生时就自行服用些止痛药。而止痛药只能起到暂时的缓解作用，对于疾病的治疗根本起不到明显的效果，反而更容易使病情反反复复，最终使病情恶化。所以不要盲目依赖止痛药物，延误了到医院治疗的最佳时机。

第五，经期不要服用活血类药品。一般来说，此类药品都是在月经前后服用，可有很多人只要觉得经血流通不畅就会服用，这样做反而会引起经期大出血。

引发痛经的原因很多，所以想要解除病痛，就应该找到致病的根源，有针对性的进行治疗。张叶仙医师将中国传统中医诊疗方法融入妇科领域内，结合女性的特殊的生理结构和生理机能，根据病人的情况，根据病因将痛经分为四种类型（气滞血瘀型，阳虚内寒、寒凝脑中型，气血虚弱型，湿热下注型），按照不同的类型对症下药，辨证施治，运用安全无副作用。

温馨提示：以上是兴义妇科医院医院专家通过多年的临床丰富经验对夏季如何预防痛经做的总结。兴义妇科医院是兴义市经济开发区重点招商单位，作为市卫生局正式批准成立的一所专业诊治泌尿生殖的权威机构，是在这个生殖健康意识淡薄，诊治泌尿生殖专科医院稀缺，而社会家庭又迫切需要的环境下应运而生的。如有疑问欢迎致电咨询，祝您早日康复！