经期洗淋浴好吗

经期洗淋浴好吗？每次经期都不怎么敢洗澡，老担心会落下什么毛病。佳和妇科专家指出，月经期间是可以洗淋浴的，但是要注意预防局部发生感染等。

兴义佳和妇科专家指出，经期宫颈口是开放的，在洗淋浴时，清洗阴道的时候，要预防污水进入，以免细菌趁机上行至宫腔引起感染。洗完澡后，要赶紧把头发弄干，以防感冒，毕竟，月经期间身体抵抗力降低。

佳和妇科专家指出，经期要格外注意饮食，不要吃辛辣、凉性食物，以免出现痛经现象。另外，要格外注意保暖，多喝开水，或热敷小腹，这样经期会感觉比较舒服些。

经期护理不当容易出现月经失调，那怎么做能预防月经失调呢？

方法1：经期饮食要得当，避免辛辣刺激食物，凉性食物也不能吃。

方法2：尽量少用电脑或手机，减少用这些电子产品的时间。

方法3：保持良好的心情，劳逸结合，作息规律等。

当出现月经量增多，经期延长，月经周期过长或过短时，请及时去医院做相关检查，这些都是月经不调的表现，很可能是一些妇科疾病所致，尽早找出原因，这样才可以放心。佳和专家强调指出，虽然月经期间能洗淋浴，但要防感冒，防局部感染。