嵊州当孕妈咪遇见小龙虾，Say “Yes”or“No”?

当孕妈咪遇见小龙虾，Say “Yes”or“No”?

作为夜市的宠儿，小龙虾是夏季酒桌上配啤酒不可或缺的一道菜。那个橙红橙红的色泽，令人垂涎三尺，难以抗拒！那么孕妇到底能不能吃小龙虾？真的是一点不能沾吗？

我们先来看看目前关于小龙虾的各种说法：

传说：野生小龙虾脏，生活在臭水沟

事实：事实上市场上的小龙虾大多数是人工养殖的，而且小龙虾适应环境的能力强，但并不是说只能在污水中生存。

清水里生长的小龙虾活力强，没工具很难捕捉，而污染环境下的小龙虾生命活力很差，所以容易捕捞到（所以因此被人误以为小龙虾生活在臭水沟里），但是这种龙虾繁殖能力差。

由于小龙虾耐受性较强，能在污水中生存，但小龙虾生长过程中要脱七八次壳，环境不好小龙虾就不脱壳，长不好。

小龙虾体内的重金属很少，即使有，也大多集中在鳃和内脏中，所以吃小龙虾的时候，只要去掉内脏，是没有那些传说中的重金属污染的。此外，现在中国是吃虾大国，连养殖的小龙虾都供不应求，哪里还有那么多野生的小龙虾？！

答案：只要不对龙虾过敏，孕妇是可以吃小龙虾的，不过不能吃太多。

虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾能够很好保护心血管系统。从妊娠第四个月开始，宝宝就要开始发育骨骼了，这时候你就要开始注意补钙了，适当吃虾则是个不错的补钙方式。

此外，主要存在于虾头的虾黄和虾壳上的红色物质的虾青素，是一种很强的抗氧化剂。不过大多数的烹调方法可能都损失掉了，想要通过吃小龙虾获取身体所需的虾青素，不大现实了。但是孕妈过个嘴瘾，图个愉快，倒是没有问题的。

1、小龙虾性寒，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。因此，准妈妈吃小龙虾要适量，吃完可以喝一些比较清凉的健康饮料，谨防上火。

2、龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。因此，小龙虾要煮熟，因为只有煮熟了才能杀死寄生虫。

3、路边摊的小龙虾不那么卫生，如果要吃，请最好到正规餐饮场所去吃小龙虾更有卫生安全保证，或者自己在家烹饪吧。