沭阳他们说，我宁肯像葛大爷一样躺着，也不愿意健身

健身自述：

“好多人不懂我”

游戏迷说：

“我就是搞不懂，

为啥子有人这么狂爱健身？

花钱、花时间、又累又出汗

干点啥子不好、非得整这出

把健身的1-2小时拿来玩游戏

劳资都可以“称霸称王”了，吖吼~~

撩妹男说：

“我也是搞不懂了，

人一辈子照90岁来说，一天健身2小时

那我岂不是要浪费8年的光阴？

天哪！让我醉一会儿~~

“有这8年时间，还不如多撩几个妹子潇洒呢”

“我宁愿像葛优一样死躺着，也不去健身”

坚持健身的我想说

自从健身后，我成了一名健身信徒

健身花时间、我乐意

每天坚持健身2小时

工作压力减少了、精力充沛了

它能让我以后的几十年里活的健康和滋润

我又何乐而不为？

健身信徒告诉你：

“生活不只是眼前的苟且”

“更是身材的塑造和精神的荣耀”

“我宁愿不吃，我也不锻炼，累死个人”

闺蜜信誓旦旦的说

好、就算你能管住那张嘴

可你能确定要变成这样的“营养不良”？

成了“排骨精”

小心“悟空”给你一棒子打死哟~~

三角内裤都遮不住你屁股上的肉肉

管不住嘴、迈不开腿

说得就是“肥死人不偿命”的你咯

就算你不要“瘦”、不要“美”

但你胖成这样是想死的节奏？

瞧你们这群肤浅的人儿哦~

你以为袁珊珊秀的只是“马甲线”

人家秀的明明是大写的“坚持”

健身不坚持

你是逗我呢？还是逗你自己呢？

健身要有“鸡胸肉”

补充蛋白、铁元素

助你减脂又增肌

哼哼~~如实告诉我~

总想练“肌肉”

是不是急着秀？

吃汉堡、喝可乐

吸进那么多卡路里

就你还想瘦

麻烦咱做点实际的梦行么？

爱吃就爱吃

还美其名曰“不吃好，怎么又力气健身啊”

但是就您老这吃法

练个8小时不睡觉腹肌也难出啊

脂肪君全让你给吸收了~

良好的饮食

是强度健身的基础

看“大黑牛”李晨这健硕的身姿

你就秒懂“范爷”为啥子偏偏选了他

为啥？为啥！自己去领悟哈哈~

还有很多女孩儿说

“一胖毁所有”

“一瘦全都有”

对“瘦身”没有一个健康的概念

总觉得体重越轻越美

可妹纸你造你男生喜欢你什么样子么？

不是瘦的剩骨头

而是脱衣有肉哦~~

妹纸们~~~

小编友情提示：

不要再过渡追求瘦身啦

不然“大姨妈紊乱”

“有气无力”

全都找上你！

最终的最终

你会距离你梦想的“马甲线”

“性感的腹肌”

越来越远

你以为健身只是练肌肉？

其实NO~NO~NO~

健身好处太多了

“什么练肌肉撩妹啊”

“什么改善不良情绪啊”

“什么缓解工作压力啊”

“什么提高啪啪啪能力啊”

逗比完了来点实货~~

不然怎么让你爱上内外兼修的小编我~~

你造吗？

经常健身的人情绪比较稳定

思维敏捷性高

容易意识到自己的缺陷

健身的你一定要知道

运动不只是一种肌肉的锻炼

更是情绪的舒展！