兴义怀孕之后，这些事情一个都不忘记，宝宝才能发育的更好

在怀孕的过程中，宝妈们不可以太过的劳累，因为在自己干活疲倦的过程中是会增大流产的概率的，所以说应该多注意休息，而且宝宝的发育跟孕妈在孕期的行为习惯有着很大的关系，多休息的话可以避免太过于累而导致自己的情绪不太稳定，保持一个好的心情。

在怀孕的过程中，我们可能会因为很多外界因素从而导致自己的心情变差，比如尿频，孕吐等现象的发生，这样就可能会影响到宝妈一天的心情，影响宝妈的食欲。所以在怀孕过程中，我们应该多休息，有足够的睡眠时间，保持好心情，根据自己的身体状况选择食物，这样做对自己和宝宝才是比较好的。

在孕期多服用叶酸也是有一定的好处，它能帮宝宝正常的发育，避免孩子是畸形的。我们平时也可以多吃一些生菜，豆类，苹果等。这些都是对孕妇有好处的食物。

穿衣服尽量要穿宽松一些的衣服。在怀孕的过程中我们可能会感到一定的不适，比如经常性出汗等，这就需要我们注重自己的个人卫生，避免细菌感染，从而让自己生病，另外选择衣服也要选择适合自己的，不能因为外表好看而忽略的实用性，这样对自己肚子里胎儿才好。