嵊州那些年，我们一起踩过的备孕雷区......

中医药确实是中华文化的瑰宝，但备孕的各位亲们需要注意的是，就诊应该选择专业的中医院，对症下药方能合理调理身体。如果是江湖上的“包治百病”的药方，肯定是百害而无一利的。另一方面，中药成分相对比较复杂，有些江湖郎中只知道药物治病的一性，不知道该药会存在其他的副作用，反而让备孕之路更加艰难。

中医重在辨证论治，必须根据个人的体质证候用药，开方必讲究药物的配伍加减，而不是药物的胡堆乱砌。而流传的偏方不一定符合用药规范及安全，即便是来源于名中医师的经验秘方，亦不可能适用于所有备孕患者。

在大多数人的印象中，总认为怀不上孩子是身体素质差的表现，所以要多吃点有营养的食物来补补。所以七大姑八大姨就会给准妈妈们买各种营养品，公公婆婆更是鸡汤、鱼汤、排骨汤的伺候着。

殊不知，这样的做法只会让准妈妈们越吃越肥，越肥也就越怀不上孩子。因为对于女性而言，肥胖会使女性体内的瘦素水平提高、产生胰岛素抵抗等症状，从而使自身罹患多种慢性病的风险增加，而这些同时也可能影响女性的排卵。另外，如果本身患有多囊卵巢综合症，更会雪上加霜，以至于很难怀上宝宝。

有些夫妻实际上身体并没有任何问题，只是由于求子心切，一心只想生宝宝，所以长期处于焦虑、忧愁的心理状态，导致一直怀不上孩子。

太过于关注怀孕这件事，反而会让人患得患失、紧张焦虑，这些负面的情绪都会影响女性的内分泌系统，严重的还会导致月经不调。

所以一切都要顺其自然，如果准妈妈准爸爸没那么在意了，没准一下就怀上了呢。

如果各种方法都尝试了，超过一年还没有孕育宝宝，那就要及时到医院检查身体了，早发现早治疗，争取早日怀上宝宝。