沭阳你的“爱情肌”还好吗？产后妈妈的必备检查你做了吗？

各位萌妹子、女汉子、女神们……

无论哪种身份和姿态，

都是世界最美的色彩！

而作为产后妈妈的女神们，

除了心心念念想着瘦身外，

还有一件非常重要的事情，

需要你特别关注！！！

产后的你是否正经历或有过如此困扰，

咳嗽、打喷嚏或大笑的时候，

尿液不自觉漏出来，

总是感觉尿频、尿急、下腹痛、

便秘、性生活质量下降……

出现这些毛病的原因是什么呢？

原来是盆底功能出问题啦！

盆底肌，封闭骨盆底的肌肉群。它原本是有弹性、充满活力的，犹如一张「吊网」，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张「网」紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

△ 怀孕时，在松弛素的作用下，韧带变得松弛。随着胎儿的慢慢长大，在重力的作用下，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，变得松弛，容易发生盆腔器官脱垂和压力性尿失禁。

△ 分娩时，胎儿通过产道，盆底肌肉和神经被极度牵拉，特别是耻骨尾骨肌的中间部分，最终造成盆底肌肉肌筋膜的撕裂和神经损伤，引起盆底功能障碍性疾病。

很多女性认识不到盆底的重要性，认为不是大问题，危及不到生命，但其实对女性的生活质量影响非常大，盆底能出现障碍，会引起这些问题。

压力性尿失禁：打喷嚏、负重、运动过程中出现少量漏尿。

急迫性尿失禁：听到水声或将钥匙插入门内就尿急而引起的漏尿。

排便障碍：不能控制的肛门排气排便，便秘。

盆腔脏器脱垂：包括子宫脱垂、膀胱膨出、直肠膨出等。

性功能障碍：性交时，阴道感觉变差，性高潮减弱等。

慢性疼痛：慢性盆腔痛，性交痛，腰骶部疼痛等。

盆底功能障碍疾病只要及早检查引起重视，进行简单生活方式干预及物理康复训练，就能取得很好的治疗效果。

盆底超声检查--产后女性"必备检查"

如何了解自己的盆底状态呢？可以做个盆底超声检查。医生利用四维超声探头，通过指导患者配合完成相关动作，动态观察盆腔脏器的位置变化，从而判断盆腔脏器的脱垂情况及盆底肌肉的完整性。

盆底超声具备实时重建及强大的图像后期处理功能，能够直接观察膀胱、尿道、子宫、阴道、直肠等盆腔脏器的结构和位置改变，并进行盆腔脏器脱垂的精确测量，可以发现并评估盆底相关肌肉的损伤情况及程度。

通过盆底超声检查能早期发现、早期诊断盆底功能障碍性疾病，在临床症状出现前或症状较轻时通过物理治疗（盆底肌锻炼、生物反馈治疗）来恢复盆底支持结构的功能，避免或延缓手术治疗，提高患者的生活质量。

怀孕、生产几乎是每个女性人生的必经之路，善待自己，关爱盆底，及时康复，防止后患是明智的做法。和美君特别提醒产后妈妈们，无论您有无症状，无论是否为阴道分娩，均应在产后及时评估自己的盆底功能，最佳的检查时间是产后42天，最佳修复时间1年之内，且越早越好哦~