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兴义护巢指南了解一下~

作者：兴义最好的妇科医院来源：http://www.120hospital.com/ 点击：0 次

护巢指南了解一下~ “老”对于很多女性来说是一个可怕的字眼但你可能从没想过让你加速变老的可能是卵巢作为女人健康的总开关卵巢掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息掌管着女人的青春与生育力科普贴卵巢的功能有哪些？储存卵子并排卵，

护巢指南了解一下~

“老”对于很多女性来说

是一个可怕的字眼

但你可能从没想过

让你加速变老的可能是卵巢

作为女人健康的总开关

卵巢掌控着

子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息

掌管着女人的青春与生育力

科普贴

卵巢的功能有哪些？

储存卵子并排卵，掌控生育功能
分泌激素，管理生理周期
调节内分泌，影响健康美丽
保护心脑血管、骨骼健康

卵巢受损会出现什么情况？

月经紊乱，难以怀孕，甚至停经
使女性提前衰老，影响性生活
引发卵巢癌、卵巢囊肿、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病
失眠、烦躁、痤疮、色斑、肥胖等

保护卵巢的7点建议：

1、不要熬夜：女性一定要避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。要学会在压力很大时给自己解压，劳逸结合。

2、不要经常穿塑身内衣：会影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。特别是青春期的少女，经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育，还易导致乳腺增生或囊肿等疾病的发生。

3、不要使用劣质染发剂和增白化妆品：其中包含苯、汞化合物;同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损。

4、要有营养均衡的饮食：挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，多喝牛奶，坚持锻炼身体、不要吸烟和被动吸烟，平常要注重体育锻炼，增强体质。

5、性生活有规律：女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事会直接引起卵巢功能衰退。

6、妇科疾病及时治疗：如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。

7、预防卵巢早衰：作为女性一定要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或者是出现停经，要及时去正规的医院做一下检查，不要错过治疗时机。

医生提醒：卵巢早衰患者千万不要自己擅自用药，要在医生的指导下方可用药。

每年查一次·健康一辈子

随着时间、年龄、生活、

工作节奏的加快和心理压力的增加，

很多疾病的发作呈现年轻化趋势，

每年一次的健康体检对女性来说尤为重要！

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