乳腺增生吃什么好

乳腺增生吃什么好?兴义佳和妇科专家表示，合理科学的饮食对于乳腺增生的治疗有着非常积极的作用，乳腺增生患者一定要安排好自己的饮食，从而使自己更快的康复。乳腺增生患者在饮食上应注意以下几点：

1、多吃新鲜蔬菜水果：

如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜等，水果类的食品如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，这对于乳腺增生患者是非常有好处的。

2、鱼类：

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、牡蛎及海带、海蒿子等，含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用，因此乳腺增生患者可以多吃。》》》乳腺增生是不是很严重

3、食用菌类：

食用菌类除了对乳腺增生有好处外，还能预防乳腺增生转化为乳腺癌，常见的菌类食品有银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等。

乳腺增生的发病率一直不断的上升，且越来越低龄化，女性朋友一定要注意自己的饮食，防止乳腺增生的发生。》》》乳腺增生的症状表现是什么

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