女性该如何预防乳腺增生

近年来，乳腺增生的发病率一直不断的上升，女性对此不可小看，应及早的进行预防，远离乳腺增生的困扰。那么女性该如何预防乳腺增生呢?都有哪些预防方法呢?下面我们跟随专家一起来了解下。

专家指出，预防乳腺增生的方法主要有以下几点：

避免使用含有雌激素的面霜和药物。有些女性朋友为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使得体内雌激素水平相对增高，时间久了是会诱发乳腺增生的，对于这一点要多加注意。推荐阅读：乳腺增生会造成女性不孕吗

保持心情，情绪稳定。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，导致孕酮减少，使雌激素增高，这也是会引起乳腺增生的。

保持夫妻生活和睦、生活有规律，从而消除不利于乳腺健康的因素。

另外，月经周期紊乱、附件炎患者，患有乳腺增生的发生率也很高。因此，应积极防治这些妇科病，从而减少乳腺增生的发生机会。推荐阅读：乳腺增生有哪些临床表现

对于乳腺增生的预防，我院专家做了如上详细的介绍，希望对您有一定的帮助。如果还有什么疑问或想要了解具体的治疗方面的内容，可直接咨询在线专家，专家为您解答。