如何预防乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤的预防也是女性朋友非常关注的，今天我院专家就来为您详细解答如何预防乳腺纤维瘤。

如何预防乳腺纤维瘤

如何预防乳腺纤维瘤？乳房纤维瘤虽属良性，但有恶变可能，故一旦发现，应及时治疗，但是如果为了从根本上避免乳腺纤维瘤，女性朋友在平时就是加强对乳腺纤维瘤的预防。那么，该如何预防乳腺 纤维瘤？下面由兴义佳和医院妇科专家给大家做健康指导。

如何预防乳腺纤维瘤？预防乳腺纤维瘤的措施如下：

一、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。

二、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

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三、慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。

四、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

五、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

六、每月进行乳房自检，每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期，如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。

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温馨提示：以上是兴义妇科医院医院专家通过多年的临床丰富经验对如何预防乳腺纤维瘤做的总结。兴义妇科医院是兴义市经济开发区重点招商单位，作为市卫生局正式批准成立的一所专业诊治泌尿生 殖的权威机构，是在这个生殖健康意识淡薄，诊治泌尿生殖专科医院稀缺，而社会家庭又迫切需要的环境下应运而生的。如有疑问欢迎致电咨询，祝您早日康复！