预防乳腺炎应注意什么

乳腺炎是女性的常见乳腺疾病，尤其是哺乳期的女性更易得乳腺炎了。佳和专家表示，为了自己的健康着想，女性朋友一定要采取措施，积极有效的预防乳腺炎。

预防乳腺炎应注意什么?乳腺炎怎么预防比较好?

一、忌受强力挤压：乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤。二是受外力挤压，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。因此，一定要避免乳房受强力的挤压。》》》乳腺炎早期临床表现有哪些

二、忌过度节食：有些女性一味的追求苗条，不顾一切的节食，甚至天天以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪形，那么其他养护措施也就于事补了。

三、忌乳头、乳晕部位不清洁：乳房的清洁十分重要，长时不洁会引起麻烦，如出现炎症或造成病。

四、切忌不锻炼：适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是预防乳腺炎的有效措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。》》》急性乳腺炎怎么引起的

专家温馨提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

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