痛经要如何调理

提起痛经，不少女性可谓是苦不堪言，那痛经要如何调理呢?兴义妇科医院专家表示，痛经患者能够通过控制情绪、调节饮食、吃止痛药(不能长期服用)等来缓解。但是，痛经患者应先去检查，然后需要根据医生建议来调理痛经，切不可盲目行事。

如何调理痛经比较有效?兴义妇科医院专家表示，痛经较轻的患者，可以通过以下方法来缓解疼痛：

1、控制情绪，不要易怒、易暴，要情绪稳定。行经之前是多少有些征兆的，如心烦气躁、胸腹胀痛、浑身疲惫等，

2、调节饮食，由于月经期体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛来缓解痛经，可以吃些含钙丰富的食物，如可以适量吃些巧克力等。

3、吃止痛药，一般不建议采用此方法来缓解痛经，虽然吃止痛药可以有效缓解痛经，但是长期吃止痛药会影响女性的内分泌，给女性带来副作用。推荐阅读：女性如何缓解痛经

兴义妇科专家强调：吃止痛药只对原发性痛经者有效，对于继发性痛经者，缓解痛经是需要接受相应的治疗的，这类患者要根据医生的建议去做治疗，万万不可自行服用止痛药来缓解，这种做法是治标不治本的。

如果对痛经不做及时有效的调理，或者是不进行及时治疗，会产生以下多种危害：

1、提前衰老。痛经者气血失调，体内自由基异常活跃，会出现脸色灰暗、皮肤干燥、色斑等，进而会提前进入衰老期，

2、痛经会引起乳腺增生、子宫炎症。

3、痛经严重时可导致女性得不孕症。兴义专家表示，继发性痛经往往伴有子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫畸形等，这些是引起不孕的常见因素。

通过本文对“痛经要如何调理”的介绍，你是否清楚了呢?如果你不知道痛经怎么治疗，痛经需要做什么检查等等，你可以直接咨询我院的在线医生，她们将会给你最专业、最直接的回答。你也可以直接拔打兴义妇科医院咨询电话：，专家随时为你解答。