女人生完孩子就不会痛经了？其实你被坑了好多年 女孩子在长（发）大（育）的过程中 妈妈总会说一些过来人的道理 比如 在你痛经的时候总有一句“名言” “没事的，等结婚生孩子就不痛了” 听起来有点道理 不然为啥那么多过来人都这么说？ 有没有科学依据呢？
女人生完孩子就不会痛经了？其实你被坑了好多年
经期注意心理卫生，保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物。
平时保证充足睡眠和有规律的锻炼，多吃水果和蔬菜，限制烟、酒、咖啡因、盐和糖果的摄入量。
另外瑜伽、针灸和穴位按摩也对痛经有一定帮助。
平时注重子宫的保暖，养成泡脚的好习惯，改善血液流动，减少骨盆疼痛，也能缓解痛经。
专家认为，甘菊茶中的成分也可以通过放松子宫来缓解月经疼痛；姜粉可以在月经周期的前3到4天服用，对缓解痛经也有帮助；覆盆子茶也可以缓解痛经，减少出血。
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